Stabiliser Simplement
Les livres sur les régimes ont eu, ces dernières années, tendance à rendre les choses de plus en plus complexes.
Je pense que c’est parce qu’ils se battent pour sortir chacun avec une nouvelle théorie ou l’autre, expliquant pourquoi nous prenons du poids, et pourquoi leur programme de régime est le « seul » à pouvoir nous aider à perdre ce poids. Pourtant, on a déjà fait le tour des produits basses calories et hypolipidiques ! …
Alimentation et Hypertension
L’alimentation est extrêmement importante pour les personnes souffrant d’hypertension, car manger des aliments non recommandés peut provoquer une insuffisance rénale, ou des crises cardiaques. Les personnes souffrant d’hypertension doivent suivre un régime sain, si elles souhaitent améliorer leur état de santé …
Ma Pyramide
Juste quand l’on commençait à prendre la Pyramide Alimentaire pour une science exacte, l’USDA (Département de l’Agriculture des États-Unis) publie un tout nouveau plan diététique et nutritionnel pour améliorer la santé des Américains. Le USDA a dévoilé sa nouvelle pyramide alimentaire nommée Ma Pyramide. Consultables sur leur site web ( My Pyramid ) pour ceux qui se débrouillent en anglais (ou en espagnol), les nouvelles directives sont moins nouvelles « qu’approfondies », donc plus détaillées et plus utiles que les précédentes …
Régimes, La Vérite Cachée
Répondez rapidement : Quelle est la première pensée qui vous vient à l’esprit quand vous entendez le mot « régime » ? Quand vous en suivez un à la lettre, vous avez probablement le sentiment de mourir, n’est-ce pas ?
- Qu’est-ce qu’un régime exactement ? …
Les Experts Nutritionnistes
Dernièrement, j’ai beaucoup entendu dire combien les recommandations de nos institutions médicales les plus respectées étaient en fait nuisibles à notre santé. De célèbres « gourous » du monde du régime et des chercheurs en nutrition sont montés au créneau pour soutenir que les régimes riches en glucides et pauvres en lipides, recommandés par des institutions telles que le Département de l’Agriculture des USA, étaient infondés et véritablement mauvais pour la santé …
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