Détoxification du Foie
Il semble extrêmement populaire de faire une certaine sorte de régime de détoxification du foie, ou de nettoyer le corps entier. Et cela m’a amené à penser : Pourquoi tant de personnes sont-elles soudainement préoccupées par leur foie ? Comprenez-moi bien, ce n’est pas que les régimes pour nettoyer le foie ne sont pas utiles, je pense tout à fait le contraire, mais ces personnes font-elles réellement une détoxication pour améliorer leur santé ?
La plupart sont intéressées par un effet secondaire particulier de la détoxification hépatique : la perte de poids ! …
Et cette perte de poids mesurée peut être un « bonus » positif pour certains. Elle signifie aussi que vous arrivez à nettoyer vos intestins, vos reins, votre zone pulmonaire, votre foie et votre sang, tout en ayant un beau teint. Il n’y a rien de mal à cela … à moins que vous ne finissiez par vous faire plus de mal que de bien !
Mais l’utilisation de produits puissants, qui dépouillent votre corps de tous ses aliments, affaiblit votre organisme (tout du moins ne le renforce pas), alors faites attention en achetant les « kits de détoxification » que l’on trouve dans le commerce, et choisissez un programme de détoxification « naturel ».
Si vous éprouvez des maux de tête, des problèmes digestifs, de l’arthrite rhumatoïde, des problèmes de mémoire, des ongles et des cheveux abimés, des réactions allergiques, du psoriasis, une mauvaise odeur du corps et de l’haleine, votre « priorité » doit être une détoxification, pas une plus petite taille de robe ou de pantalon !
Après tout, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) a lié les composés toxiques à 60% jusqu’à 80% de tous les états cancéreux … n’ignorez pas ces faits.
Les Toxines Nocives
L’élimination des toxines de l’organisme signifie éliminer des produits chimiques de votre système biologique. Ceci inclut la fumée passive, les produits chimiques industriels et leurs sous-produits, les pesticides, certains ingrédients alimentaires, certains désodorisants d’intérieur, les polluants et les hormones environnementales qui irritent et affaiblissent votre organisme en général et certaines fonctions organiques en particulier. Si vous pensez qu’éliminer ces toxines est facile, réfléchissez encore … tous les ans plus de 25.000 nouvelles toxines uniques sont identifiées !
Les avantages d’un régime de détoxification hépatique sont évidents, mais observons tout de même le problème du poids. Un foie fonctionnant efficacement vous fera perdre du poids plus rapidement parce que tous vos organes fonctionnent avec une efficacité maximale …
Voici 5 astuces pour faire fonctionner votre métabolisme afin d’aider à détoxifier votre organisme, et faire fondre les graisses plus rapidement :
1. Mangez des cerises, des fraises et des framboises – riches en acide ellagique – un nutriment qui absorbe les radicaux libres et les polluants comme l’alcool.
2. Mangez du raisin – riche en flavonoïdes – qui aide votre circulation artérielle et permet à votre sang de circuler régulièrement et efficacement dans tout votre corps.
3. Mangez des agrumes et des baies – riches en vitamines C et E, grands nettoyeurs du foie.
4. Mangez des pruneaux et des fibres – les pruneaux nettoient naturellement le colon, stimulent l’intestin et aident à expulser les déchets tandis que les fibres nettoient le colon.
5. Mangez des canneberges – riches en proanthocyanidine (tanins condensés) qui aide à nettoyer et rincer les reins.
Il est donc possible de nettoyer votre organisme et de perdre du poids facilement – vous devez juste savoir comment. Vous pouvez toujours ajouter des compléments comme la luzerne ou le chardon-marie en tant que nettoyeurs généraux. Employer ces aliments nettoyeurs vous aide à vous débarrasser de votre poids un petit peu plus rapidement puisque vos reins et votre foie peuvent fonctionner plus efficacement.
Vous en voulez encore ?
D’accord, voici quelques astuces supplémentaires pour perdre du poids rapidement, et détoxifier votre foie …
* L’Eau Glacée Citronnée
Deux litres d’eau glacée par jour. C’est une bonne astuce. La raison pour laquelle l’eau est glacée est que le corps brûlera 100 calories uniquement pour chauffer l’eau à la température normale du corps ! Deuxièmement, la sensation de « faim » est souvent ressentie lorsque le corps a soif et pas faim. Autant d’eau signifie manger moins. Ajouter du jus de citron (pressé) pas les sirops sucrés, nettoie en même temps votre foie et pousse plus rapidement les déchets dans vos reins.
* Le Thé Vert
Au moins 5 tasses par jour. La recherche montre que cela peut brûler massivement 80 calories par jour en stimulant le métabolisme.
* Les Piments
La capsaïcine du piment augmente votre dépense calorique jusqu’à 10% pendant au moins 2 heures après avoir mangé.
* Les Fibres
Nous abordons à nouveau les fibres parce qu’il est très important de maintenir le transit des aliments et des déchets dans les intestins, tout en maintenant la « sensation de satiété ». Vous pouvez perdre jusqu’à 5 kilos (10 livres) par an en doublant votre consommation de fibres. Les aliments riches en fibres comprennent les fraises, les pommes, les pois chiches, les pommes de terre et le riz brun.
Ainsi vous pouvez voir à quel point faire un régime de détoxification du foie, pour éliminer les métaux lourds de votre organisme est important, et peut mener à une perte de poids. Suivez ces conseils à propos de ces quelques aliments « nettoyeurs », et détoxifiez votre foie.
A quoi sert exactement notre foie ?
Il agit en fait comme un « filtre » pour notre corps …
Le foie est l’un des organes les plus importants. Il exécute de nombreuses fonctions pour maintenir notre corps en bonne santé et dans un état de fonctionnement optimal. Sans lui, nous ne pouvons pas vivre, et il n’y a aucune solution médicale connue pour compenser l’absence de foie. Alors qu’il est un organe naturellement très résistant, son fonctionnement normal peut être perturbé d’un certain nombre de façons, y compris par la consommation d’alcool, le cancer, les virus, et la consommation de certains produits.
Les fonctions du foie
Le foie est responsable de nombreux processus dans notre corps, principalement …
• Plusieurs processus impliquant le métabolisme des glucides
• La majeure partie du métabolisme des protéines
• La production des facteurs de coagulation, qui favorisent l’hémostase
• La production et la sécrétion de la bile, qui émulsionne les lipides
• La décomposition de l’insuline
• La décomposition de l’hémoglobine
• La dégradation des toxines qui autrement empoisonneraient l’organisme
• La conversion de l’ammoniaque en urée, un des principaux composants de l’urine
La régénération
Le foie est l’unique organe capable de « régénération » !
Si vous avez seulement un quart de foie fonctionnel, il est capable de régénérer un foie complet au fil du temps. La régénération complète se produit en moins de huit ans.
La transplantation de foie
Puisque le corps humain ne peut fonctionner sans foie, sa transplantation est parfois une procédure nécessaire. La chirurgie a été exécutée pour la première fois par Thomas Starzl dans les années 60, mais le processus était alors très imparfait. Bien que le processus soit devenu assez commun à la fin des années 1970, le taux d’un an de survie était d’un lamentable 25%. Aujourd’hui, cependant, après plusieurs améliorations du processus et diverses avancées médicales, le taux d’un an de survie plane autour de 80 à 85% !
Malheureusement, comme avec toute autre greffe, le rejet du greffon est un problème. Cela signifie que parfois le corps humain voit l’objet étranger (dans ce cas, le foie) comme un danger, et le système immunitaire de l’organisme l’attaque. Pour empêcher ceci, les médecins prescriront au patient un cocktail de médicaments pour empêcher l’organisme d’attaquer le nouvel organe. Le patient devra prendre ces médicaments pour le reste de sa vie !
Ce qui se cache à l’intérieur, se révèlera à l’extérieur.
Protégez votre foie et votre santé !
Lecture recommandée … « Régénérez votre foie ! Le régime de drainage du foie : Les plantes amies de votre foie, La phytothérapie du foie » de Sandra Cabot :
Sources de l’article :
Détoxification du Foie et Perte de Poids ?
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Bonjour, je tenais à vous remercie pour toutes vos précisions au sujet du foie , je suis originaire des ïles wallis et futuna du pacifique sud , mon plus gros souci c’est que je n’arrive pas à perdre du poids , je pese actuellement 145 kilos pour 1,88m de taille , je suis un grand consommateur de riz blanc ,de viande , et de sucrerie . Très peu de légumes dans le plat , je bois 2litres d’eau /jour actuellement , sinon avant ça je buvais pratiquement des sodas sucrés , coca cola etc.. Voila encore un grand merci pour tous ces conseils , je sais désormais ce qui me reste à faire . MERCI
Paulo
Bonjour,
Je tiens à vous remercier pour vos précieuses information. Je suis actuellement en traitement au roacutane et dernièrement j’ai attrapé de l’urticaire. On a fait des analyses de sang et d’urine, mais les médecins ne trouve pas la cause.
Grâce à votre site et a mes resultats d’examens, je pense avoir trouvé toute seule la cause.
Dans mes résultats mon taux de feritine est très élevé. Mon foie peut être encombré par la prise de roacutane (depuis 7 mois déjà). Et l’urticaire peut venir d’un mauvais fonctionnement du foie également.
Je vais vite essayer de le detoxifier. Merci à vous. Isabelle
Je vous en prie ! Merci à vous tous pour votre fidélité !
Bonjour,
Je suis allée en pharmacie chercher un produit detox pour le foie. La cure dite express est de seulement 7 jours.
Pensez-vous que c’est suffisant?
Merci a vous.
Isa
7 jours ne sont suffisants que pour une intoxication faible du foie.
La seule manière de connaître votre état précisément est de consulter votre médecin traitant.
Courage à tous !
Alors moi, ce n’est ni pour perdre du poids ni pour prendre soin de ma santé mais….juste pour prendre soin de mon foie que je suis une cure de détoxification.
C’est une cure d’artichaut, de radis noir, de désmodium et de romarin.
Je fais cela car j’ai eu un pb hépatique grave lors de mon accouchement en aout dernier.
Bon, soit…pb hormonal lié aux hormones de grossesse. Soit.
Il y a peu je me suis bloquée du haut du cou jusqu’au diaphragme. J’ai été voir un ostéopathe. Lors de mon deuxième RDV il a détecté une grosse tension au niveau du foie: Donc ce peut être lié à mon blocage, ma névralgie intercostale.
Du coup, comme il m’a dit d’en prendre soin, j’ai commencé à faire des recherches sur les fonctions et les rôles du foie…Et j’ai décidé de faire une cure…pour prendre soin de lui.