Brûleurs de Graisse
Un nombre étonnamment élevé de livres par des médecins et des conseillers nutritionnistes enseignent que des aliments dans certaines combinaisons, ou des compléments spéciaux, peuvent « activer vos brûleurs de graisse ». Des publications du gouvernement des USA, et d’autres sources fiables affirment que ceci est un TOTAL NON-SENS …
Si on pouvait ignorer les calories et manger des aliments « brûleurs de graisses » pour perdre du poids, ces combinaisons devraient fonctionner de la même façon pour des médicaments de perte de poids, qui poseraient d’ailleurs des risques sanitaires significatifs.
Voici les mauvaises manières de « tricher » sur la perte de poids, avec des médicaments/herbes, ou de la chirurgie …
a) Pour ingérer peu de calories
• Prendre quelque chose pour couper l’appétit
b) Pour brûler plus de calories (l’exercice est la méthode la plus sûre)
• Provoquer la fièvre
• Provoquer l’agitation et l’hyperactivité
c) Pour diminuer la « masse corporelle » par des moyens artificiels
• des diurétiques, pour évacuer l’eau plus rapidement que la normale
• des bains de vapeur, sauna, vêtements chauds, enveloppements pour perdre l’eau
• des laxatifs, pour agir sur la digestion, et perdre de l’eau
• provoquer le vomissement
• découper ou aspirer certaines parties du corps (liposuccion)
Toutes ces tricheries sont risquées, la plupart sont provisoires, la plupart peuvent créer des dommages corporels et même aller jusqu’à la mort. La déshydratation peut tuer rapidement.
Une méthode plus sûre est de remplir l’estomac avec des fruits et légumes peu caloriques, plus quelques amandes, qui satisferont la faim et ne laisseront plus de place aux viandes grasses ou aux pâtisseries lourdes.
« La réalité n’est pas ce que tu crois, ni ce qui tu veux, la Réalité EST »
Et vous, qu’en pensez-vous ?
N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous !
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Bonjour,
Je ne crois pas non plus qu’il existe un produit un des aliments qui peuvent permettre la perte de poids. Le meilleur moyen de perdre du poids est de diminuer ses habitudes de nutrition. « Mieux manger tout en mangeant moins « . Le jeune ou tout autre moyen artificiel pour perdre du poids EST un non-sens. L’habitude des Nord-Américains de se gaver dans les boissons et les pâtisseries, le fromage et tous les autres produits sucrés, salés et gras augmentent rapidement le poids de quelqu’un. Il existe, cependant, des gens pour qui le métabolisme dépense plus d’énergie que la moyenne, et qui ne prennent pratiquement jamais de poids. Ont-ils un meilleur mode de vie? Ça reste à voir!
Qu’en pensez-vous?
Bonjour Marc-André,
Je pense que les personnes qui ont un métabolisme qui dépense plus d’énergie que la moyenne n’ont pas spécialement un meilleur mode de vie que les autres.
Ceci dit, il peuvent (doivent) ingérer idéalement la quantité d’énergie consommée par leur organisme quotidiennement pour être en équilibre. En conséquence, s’ils consomment plus que les autres, mais dans les limites de leurs besoins corporels, il n’y a aucun problème.
Il faut toutefois toujours faire la distinction entre la quantité et la qualité. S’ils ont la chance de pouvoir se permettre plus de quantités alimentaires que la moyenne, ils doivent tout de même faire attention à l’équilibre des nutriments, pour éviter les excès qui peuvent mener à diverses pathologies …
Merci de votre commentaire !
Fred.