Commentaires sur : Qu’est-ce que le régime « Atkins » ? http://www.mapertedepoids.com/blog-perdre-du-poids/qu-est-ce-que-le-regime-atkins/ Bien Manger pour Perdre du Poids Sat, 24 Dec 2011 00:22:08 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Par : Fred http://www.mapertedepoids.com/blog-perdre-du-poids/qu-est-ce-que-le-regime-atkins/comment-page-1/#comment-793 Fred Thu, 24 Feb 2011 01:23:21 +0000 http://www.mapertedepoids.com/blog-perdre-du-poids/?p=1332#comment-793 Bonjour Florence, Si vous souffrez déjà au préalable d'une maladie (dans votre cas l'hypertension), la perte de poids est toujours un risque qui doit impérativement être évalué par votre médecin traitant qui, seul, connaît vos antécédents, et donc vos éventuelles fragilités de santé spécifiques. Dans ce cas, n'entamez jamais un régime amaigrissant sans son avis et son accord préalable ! Frédéric. Bonjour Florence,

Si vous souffrez déjà au préalable d’une maladie (dans votre cas l’hypertension), la perte de poids est toujours un risque qui doit impérativement être évalué par votre médecin traitant qui, seul, connaît vos antécédents, et donc vos éventuelles fragilités de santé spécifiques.

Dans ce cas, n’entamez jamais un régime amaigrissant sans son avis et son accord préalable !

Frédéric.

]]> Par : Florence http://www.mapertedepoids.com/blog-perdre-du-poids/qu-est-ce-que-le-regime-atkins/comment-page-1/#comment-792 Florence Wed, 23 Feb 2011 23:47:59 +0000 http://www.mapertedepoids.com/blog-perdre-du-poids/?p=1332#comment-792 J'aimerais savoir si l'on peut faire le régime Dukan quand on a de l'hypertension pr perdre 9kgs? J’aimerais savoir si l’on peut faire le régime Dukan quand on a de l’hypertension pr perdre 9kgs?

]]> Par : pluto07 http://www.mapertedepoids.com/blog-perdre-du-poids/qu-est-ce-que-le-regime-atkins/comment-page-1/#comment-220 pluto07 Thu, 03 Jun 2010 15:48:52 +0000 http://www.mapertedepoids.com/blog-perdre-du-poids/?p=1332#comment-220 les personnes qui obtiendront le plus grands bénefices de la diète Atkins sont les obèses, ceux qui sont en surpoids, les prediabetiques et les diabetiques. En plus de perdre du poids ils verront le perfil de leur cholésterol s´ameliorer, sa pression artérielle diminuer, sa glicemie en jeune diminuer et verront aussi un surplus d´énergie et de joie de vivre et, en même temps, ils n´auront pas faim, ce qui est très important quand on fait une diète. ii-y-a quelques inconvénients? Bien sûr, mais, quoi? après avoir vécue toute une vie de désordre voulez-vous toût changer gratuitement? Soyons raisonables. les personnes qui obtiendront le plus grands bénefices de la diète Atkins sont les obèses, ceux qui sont en surpoids, les prediabetiques et les diabetiques. En plus de perdre du poids ils verront le perfil de leur cholésterol s´ameliorer, sa pression artérielle diminuer, sa glicemie en jeune diminuer et verront aussi un surplus d´énergie et de joie de vivre et, en même temps, ils n´auront pas faim, ce qui est très important quand on fait une diète.
ii-y-a quelques inconvénients? Bien sûr, mais, quoi? après avoir vécue toute une vie de désordre voulez-vous toût changer gratuitement? Soyons raisonables.

]]> Par : Fred http://www.mapertedepoids.com/blog-perdre-du-poids/qu-est-ce-que-le-regime-atkins/comment-page-1/#comment-111 Fred Thu, 04 Mar 2010 17:36:27 +0000 http://www.mapertedepoids.com/blog-perdre-du-poids/?p=1332#comment-111 Bonjour Hélène, et merci pour votre message. Tout d'abord, il est certain qu'un régime "amincissant" ne doit pas être tenu à trop long terme, et surtout pas à vie. Il s'agira donc d'une période temporaire où le plaisir peut être légèrement diminué parfois, puisqu'on ne peut évidemment pas consommer "tout" ce dont on aura envie, n'importe quand, et dans les quantités auxquelles le désir et le plaisir pourrait nous inciter. Cette période de transition (sur-poids / poids à l'équilibre), sera toujours une période où l'on apporte moins au corps que ses besoins quotidiens, sinon il n'a aucune "raison" d'aller puiser dans les réserves. Cette période de diminution "possible" de plaisir, nécessite un minimum de motivation. Je pense qu'en général nous avons pris trop l'habitude de vouloir obtenir tout ce que l'on veut sans effort. C'est hélas très rarement le cas. Si vous désirez un petit truc mental pour vous aider à tenir le coup à certains moments, dites-vous, lorsque vous commencez à avoir un peu faim : ... " AH, mon corps -commence- à maigrir, c'est maintenant qu'il va aller puiser dans les réserves, je vais le laisser un peu faire ... je me sentirai très vite mieux ! " A bientôt, Frédéric. Bonjour Hélène, et merci pour votre message.

Tout d’abord, il est certain qu’un régime « amincissant » ne doit pas être tenu à trop long terme, et surtout pas à vie.

Il s’agira donc d’une période temporaire où le plaisir peut être légèrement diminué parfois, puisqu’on ne peut évidemment pas consommer « tout » ce dont on aura envie, n’importe quand, et dans les quantités auxquelles le désir et le plaisir pourrait nous inciter.

Cette période de transition (sur-poids / poids à l’équilibre), sera toujours une période où l’on apporte moins au corps que ses besoins quotidiens, sinon il n’a aucune « raison » d’aller puiser dans les réserves.

Cette période de diminution « possible » de plaisir, nécessite un minimum de motivation. Je pense qu’en général nous avons pris trop l’habitude de vouloir obtenir tout ce que l’on veut sans effort. C’est hélas très rarement le cas.

Si vous désirez un petit truc mental pour vous aider à tenir le coup à certains moments, dites-vous, lorsque vous commencez à avoir un peu faim : …

 » AH, mon corps -commence- à maigrir, c’est maintenant qu’il va aller puiser dans les réserves, je vais le laisser un peu faire … je me sentirai très vite mieux !  »

A bientôt,

Frédéric.

]]> Par : helene http://www.mapertedepoids.com/blog-perdre-du-poids/qu-est-ce-que-le-regime-atkins/comment-page-1/#comment-110 helene Thu, 04 Mar 2010 08:59:47 +0000 http://www.mapertedepoids.com/blog-perdre-du-poids/?p=1332#comment-110 bonjour, j'ai ma soeur qui est en train de le faire ; et c'est vrai que cela fonctionne; mais je suis septique quand aux années à venir ; ce qui me chiffonne le plus ce sont ces semaines ou l'on ne mange qu'une seule catégorie d'aliment ; comment peut-on arriver à se faire plaisir ; je me questionne. meric helene bonjour,
j’ai ma soeur qui est en train de le faire ; et c’est vrai que cela fonctionne; mais je suis septique quand aux années à venir ; ce qui me chiffonne le plus ce sont ces semaines ou l’on ne mange qu’une seule catégorie d’aliment ; comment peut-on arriver à se faire plaisir ; je me questionne.
meric
helene

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