La Protéine du Petit Lait
Faite à partir du lait de vache, la protéine du petit-lait (protéine de lactosérum) est un produit de grande qualité, pur, très naturel, qui contient peu voire aucune graisse, peu de lactose ou de cholestérol et qui est une source abondante d’acides aminés essentiels. Sous sa forme la plus pure, l’isolat de protéine du petit-lait, offre des bénéfices pour les hommes et les femmes de tous les âges, y compris les enfants et les bébés …
La protéine du petit-lait fournit d’innombrables bienfaits aux athlètes et aux personnes au régime, elle stimule le système immunitaire, aide à la résistance osseuse et améliore le bien-être général. Au fil du temps, les nouvelles études sur la protéine du petit-lait continuent à vérifier et amplifier ses avantages. Actuellement, la protéine du petit-lait est considérée, par un nombre de plus en plus important de personnes, comme salutaire pour la santé cardiovasculaire, la puissance sportive et la croissance correcte des enfants et des bébés.
Dans une note récente – due à la vague de popularité du régime Atkins, qui a déferlé à travers tout le pays – on trouve l’intérêt porté au régime hyperprotéiné. De nombreuses études ont conclu que les régimes hyperprotéinés sont une bonne façon de perdre du poids pour de nombreuses personnes. Cependant, ce que peu de gens savent, c’est qu’il y a une différence entre le type de protéines trouvées dans ce régime, et celles nécessaires au bon état de santé général de la personne.
Selon Atkins, la viande, le poulet et le poisson sont les meilleures protéines à ingérer. Accompagné de petites quantités de légumes et d’importantes quantités de vitamines et de minéraux, le programme Atkins a été adopté par des millions de personnes. Néanmoins, des études ont démontré que sur le long terme, le choix de ces protéines peut avoir l’effet inverse sur la santé, et le choix de la protéine du petit-lait est bien meilleur et plus sain que dans le régime Atkins ou n’importe quel autre régime hyperprotéiné. En plus de ces nombreux avantages, on a démontré que l’emploi de la protéine du petit-lait améliore la santé des personnes au régime non seulement sur le court, mais également sur le long terme !
Et vous, qu’en pensez-vous ?
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Ce serait plus une question…. Je me demandais si il y avait des effets secondaire aussi a ce produit ??? ,,,, Et si oui lesquels??
Merci d’avance pour la réponse ….
Julie
Bonjour Julie,
Voici ce qu’il faut savoir en cas de « grosse » consommation de Lactosérum …
Précautions :
Contre-indications …
Cirrhose du foie. Dans les cas graves, les hautes doses de protéines sont à éviter, quelle que soit leur source.
Bien qu’il existe de la poudre de lactosérum dite « sans lactose », tous les produits de petit-lait renferment au moins un peu de ce sucre propre au lait. Les personnes souffrant d’allergie ou d’intolérance au lactose devraient donc éviter ce type de produit.
Effets indésirables …
À l’occasion, légers malaises gastro-intestinaux.
Pour plus d’infos, rendez-vous sur la fiche du Lactosérum
Bonne journée !
Fred.
j aurais aimer savoir si avec une alimentation plus ou moins equilibre le petit lait peu faire perdre un peu de poids
Bonjour Christelle,
En fait, ceci peut être un peu le cas dans un régime hyperprotéiné. Mais l’influence étant tellement faible, il ne faut pas compter uniquement là-dessus pour avoir des résultats significatifs.
Par ailleurs, tout régime volontairement déséquilibré (comme les hyperprotéinés par exemple), comporte des effets secondaires, et une effet de « récupération » si l’on revient trop brutalement à une alimentation commune.
Il vaut mieux manger de tout, mais moins, et opter pour un soutien psychologique de proches (aide à la motivation).
Bon courage !